微塑膠即是微細的膠粒，根據歐洲食物安全局，是介乎 0.1 微米至 5,000 微米 (5 毫米) 大小的塑膠混合物。微米有多大？如果你對微米沒概念，想像一根頭髮的直徑被切開 100 次，每份就是 1 微米長。頭髮是人類肉眼能看到最小的東西之一，所以我們只看到較大的微塑膠，小的那些看不到。
經年累月下，膠水樽和發泡膠會碎成微塑膠。而磨砂洗面乳則在生產時已經被加入微塑膠。
有些微塑膠看得見，有些看不見，但無論如何，它們已經遍佈海洋和土壤，並且飄浮在空氣之中。